كتاب: إكتشف جانبك المظلم - الظل - دليلك العملي لسبر أغوار نفسك - لمى فياض - كانون الثاني 2024 - 215 صفحة -
يساعدك هذا الكتاب على سبر أغوار نفسك فيضعك وجهاً لوجه أمام مرآة ذاتك من أجل فهمها وتفكيكها وإعادة تركيبها من جديد.
هذا الكتاب هو رحلة تنويرية من أجل إكتشاف ظلّك (جانبك المظلم) ومواجهته وإحتضانه والإندماج معه لغرض التشافي من كل ما يؤلمك والتحرّر من قيود ذاتك وتفجير طاقاتك الإبداعية.
حاولتُ في هذا الكتاب، تقديم رؤية سريعة عن مفهوم الظلّ وكيفية تحكّمه بنا وبخياراتنا وسيطرته علينا دون إدراكنا بالإضافة إلى عرض أفكار عملية لإكتشاف ومواجهة واحتضان الظلّ. إن مواجهة الظلّ ودمج عناصره في شخصيتنا، هي وسيلة لتنشيط إبداعنا وتأكيد تفرّدنا وتصالحنا مع ذواتنا، بهدف تفجير طاقاتنا الإبداعية ومنع الظلّ من التخريب لنا وتدمير مساراتنا وعرقلة تحقيق أهدافنا.
بهدف سبر أغوار النفس وإكتشاف الظل المحبوس في لاوعيك، قدّمتُ ضمن هذا الكتاب سلسلة من الأسئلة والتمارين البسيطة التي ستساعد في تسليط الضوء على المناطق الغامضة في حياتك التي قد لا تكون على علم بها.
إذا شعرت في أي وقت بعدم الارتياح أو الانزعاج الشديد أو الإرهاق بسبب أي أسئلة مستفزّة، فيُرجى التوقف فورًا والعودة إليها لاحقاً عندما تكون في حالة مستقرّة وهادئة.
خذ وقتك الكافي للإجابة على الأسئلة والتمارين النفسية، لا داعي إلى التعجّل وإكمال جميع الأسئلة والأنشطة في جلسة واحدة.
وتعامل مع هذا النشاط من وجهة نظر عاطفية هادئة ومحايدة.
لا تنسى أن تدوّن تاريخ إجاباتك على هذه الأسئلة وحالتك النفسية، في حال أردتَ مقارنة إجاباتك لاحقاً.
لا تخف من مواجهة ظلّك، كن صادقاً مع نفسك وأجِب بكل شفافية على جميع الأسئلة. ففي الظل توجد الحقيقة حول هويتك، وإمكانيات لا حصر لها لما ستصبح عليه.
معلومات عن الكاتب
الناشر والمؤلف كتاب إكتشف جانبك المظلم – الظلّ - دليلك العملي لسبر أغوار نفسك وناشر 15 كتب أخرى.
في مجال استراتيجيات القوة والمكيافيلية وعلوم الطاقة
0 مراجعة